✴︎ Edelstenen Tegen Depressie
Drie van de tien personen ervaart een depressieve episode in hun leven als reactie op grote dramatische gebeurtenissen in het leven - verlies, grote veranderingen in het leven, misbruik, trauma's, stress of ziektes. De tekenen van depressie kunnen zich manifesteren op het: Fysieke niveau - slaapproblemen, verlies van eetlust, vermoeidheid, zelfverwaarlozing, verlies van seksuele eetlust psychologisch niveau - verlies van interesse, slechte concentratie, negatieve gedachten, overmatig piekeren, verdriet
Hoe kunnen kristallen en stenen helpen bij depressie? Als we ons down of depressief voelen, is onze vibratie laag en kunnen kristallen ons helpen deze te verhogen. Hoewel professionele hulp essentieel is bij ernstige depressie, weten weinig mensen dat kristallen en stenen kunnen helpen bij het omgaan met de tekenen van depressie.
Top 10 Kristallen & Edelstenen die goed zijn tegen Depressie
1. CARNEOOL
Om negativiteit te verdrijven Deze steen met een levendige oranje-rode kleur herstelt vitaliteit en motivatie, bevordert positieve levenskeuzes en helpt depressie, mentale lethargie en apathie te verdrijven. Carneool is nuttig om elke vorm van misbruik en negatieve conditionering te overwinnen. Kalmeert woede, boosheid en helpt ons negatieve emoties om te zetten in pure levensvreugde. Hoe te gebruiken: in geval van een langdurige depressie is het het beste om het als sieraad te dragen om langer van de energie te genieten. Carneool bollen en harten kunnen ook in onze huizen of op onze bureaus worden geplaatst.
2. ROOKKWARTS
Om zelfmoordgedachten te verdrijven Dit kristal staat bekend als een van de krachtigste zuiverende en aardende stenen. Het kalmeert angst, apathie en bezorgdheid en helpt ons om ons energieniveau hoog te houden. Het kan een uitstekend hulpmiddel zijn om de behandeling van depressie of repetitieve zelfmoordgedachten aan te vullen. Hoe te gebruiken: dit krachtige kristal wordt veel gebruikt door energiegenezers en kan een uitstekend hulpmiddel zijn voor meditatie. Het kan worden gedragen als sieraad of in een zak of tas worden gedragen om te dienen als een beschermend schild.
3. LEPIDOLIET
Om met depressie om te gaan Lepidoliet is een prachtige lila steen die bekend staat als een van de beste kristallen voor depressie. Het kan negatieve gedachten en gevoelens verdrijven en brengt evenwicht bij degenen die de neiging hebben om zich overmatig zorgen te maken. Lepidoliet kan een efficiënt hulpmiddel zijn bij het omgaan met depressie door zelfvertrouwen en zelfzorg te wekken. Hoe te gebruiken: het kan worden gebruikt voor meditatie, draag Lepidoliet sieraden om te profiteren van de troostende energie, leg het in je slaapkamer om te resoneren met de kalmerende energie terwijl je rust.
4. JASPIS
Om te helpen met angst Algemeen erkend als de "opperste verzorger", kan jaspis een uitstekende steun zijn in moeilijke tijden. Jaspis is te vinden in verschillende kleuren, allemaal mooi en levendig. Deze zachte steen bevordert moed, dynamiek en zelfvertrouwen. Jaspis verdrijft elke vorm van negativiteit en wekt de vreugde van het leven. Er zijn verschillende stenen die helpen met angst, en jaspis is een van de meest effectieve. Het is een uitstekende steen voor mensen die te maken hebben met depressie, en helpt hen te leren het huidige moment te accepteren, waarderen en ervan te genieten. Hoe te gebruiken: draag Jaspis sieraden, om te profiteren van de aardende energieën gedurende de dag. Gebruik Jaspis palm stenen voor meditatie en ontspanning.
5. OBSIDIAAN
Om emotionele negativiteit te verdrijven Deze zwarte schoonheid is een krachtige, beschermende steen; het kan een waardevolle hulp zijn tegen emotionele negativiteit. Het bevordert innerlijke kracht en helderheid van geest die kunnen helpen de tekenen van depressie te overwinnen. Hoe te gebruiken: Obsidiaan kan worden gedragen als sieraden om te profiteren van de beschermende energie. Obsidiaan bollen en harten kunnen in onze huizen of op onze werkplekken worden geplaatst. Het kan ook efficiënt worden gebruikt voor meditatie, het wordt beschouwd als een van de beste manifestatiestenen.
6. ANGEL AURA
Om te helpen bij eenzaamheid Dit zachte kristal staat ook bekend als Opaal Aura. Het is een van de beste kristallen om te gebruiken als we ons down, eenzaam en ongeliefd voelen. Angel Aura helpt ons om onze geest te verheffen en elke vorm van negativiteit te transformeren door onze vibratie te verhogen. Hoe te gebruiken: de beste manier om te profiteren van de pure, verheven energie is om het te gebruiken in meditaties en energiehelende sessies. Angel Aura torens en clusters kunnen in onze huizen worden geplaatst. Het prachtige uiterlijk van het kristal maakt het een uitstekende keuze voor sieraden.
7. CITRIEN
Zijn opbeurende energie om verdriet te transformeren Als we ons down en verdrietig voelen, hebben we absoluut de opbeurende energie van Citrien nodig. Dit felgele kristal brengt enthousiasme, optimisme, motivatie en vreugde. Het is de perfecte steen voor mensen die worstelen met depressie en suïcidale gedachten hebben, en helpt hen de zin van hun leven te vinden en het leven weer te waarderen en ervan te genieten. Hoe te gebruiken: draag het in je zak of tas, draag het als sieraad om te profiteren van de vreugdevolle energie. Dubbel beëindigde Citrien kristallen worden gebruikt voor energiehelende sessies.
8. MALACHIET
Om trauma's uit het verleden los te laten Deze prachtige groene steen wordt al sinds de oudheid gewaardeerd. Energiehelers gebruiken het omdat het een geweldig hulpmiddel kan zijn bij het in evenwicht brengen van stemmingswisselingen. Het is een helende steen voor het emotionele niveau, die ons kan helpen trauma's uit het verleden los te laten. Malachiet is uitstekend voor mensen die worstelen met depressies, het brengt acceptatie en vrede. Hoe te gebruiken: draag het natuurlijk, de levendige blauwe kleur maakt het ideaal voor unieke sieraden. Malachiet bollen en harten kunnen worden gebruikt als prachtige decoratie-elementen voor thuis.
9. BERGKRISTAL
Om alle soorten negativiteit te transformeren De "meestergenezer" Bergkristal wordt vaak gecombineerd met andere kristallen en stenen om hun eigenschappen te verbeteren. Volgens kristaltherapeuten brengt Bergkristal ons wezen in evenwicht en regenereert het ons op alle niveaus - fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Het is een krachtig reinigend en balancerend kristal en kan worden gebruikt in combinatie met andere stenen om mensen te helpen die met depressies kampen Hoe te gebruiken: het is een van de meest veelzijdige kristallen, het wordt veel gebruikt voor energiehelende sessies, Reiki en meditaties. Het is een basiselement van kristalroosters.
10. TIJGEROOG
Om angst los te laten Wanneer we ons down voelen en behoefte hebben aan een energieboost, is deze goudbruine steen de beste keuze. Het kan ons helpen angst, twijfel aan onszelf en onzekerheid los te laten. Tijgeroog wekt zelfvertrouwen, dynamiek en optimisme. Hoe te gebruiken: er zijn geweldige sieraden van Tijgeroog op de markt en het dragen ervan is een van de eenvoudigste manieren om te profiteren van de energie ervan. Draag getrommelde Tijgeroog in je zak of gebruik palmstenen voor meditatie. Tijgeroogbollen, torens en harten kunnen worden gebruikt als prachtige decoratie-elementen voor thuis.
STENEN VOOR STRESS DIE VOORKOMT UIT DEPRESSIE
De causaliteit tussen stress en depressie is bidirectioneel, stress kan leiden tot depressie en depressie kan het stressniveau verhogen. Inzicht in de psychologische mechanismen van hoe depressie stress kan verhogen, kan je helpen dit te voorkomen. Het identificeren van vroege waarschuwingssignalen en het leren van gezonde copingstrategieën zijn essentieel. In de afgelopen decennia is, naast veranderingen in levensstijl, kristaltherapie een trend geworden onder mensen met angst en depressie.
▸ Mangano Calciet of Roze Calciet brengt een zachte vibe die de spanning van emotionele trauma's kan verlichten. Staven van deze prachtige roze steen worden gebruikt bij massagetherapie om de stress die zich diep in de weefsels heeft opgehoopt te verlichten.
▸ Roze Opaal heeft een prachtig uiterlijk en een ongelooflijk vermogen om negatieve energieën te absorberen, waardoor er alleen ruimte overblijft voor positieve emoties en gedachten. Bij stress en depressie is het hebben van een Roze Opaal in de buurt of het dragen van Roze Opaal sieraden de juiste manier om te gaan.
KRISTALLEN VOOR POSTNALE DEPRESSIE
Nieuwe moeders verwaarlozen vaak het verzorgen van hun eigen behoeften na de bevalling. Voor jezelf en je behoeften zorgen tijdens de postnatale periode is essentieel, omdat het je comfortniveau zal verhogen en fysieke, emotionele en mentale genezing zal bevorderen. Kristallen die een kalmerende, aardende vibe hebben, kunnen je helpen je beter en comfortabeler te voelen, zodat je de postnatale depressie kunt overwinnen en je kunt concentreren op de vreugde van het moederschap.
▸ Celestiet bevordert een rustgevende slaap voor zowel de moeder als de baby.
▸ Angeliet helpt bij levensveranderingen, zoals het verwelkomen van een pasgeborene in het gezin.
▸ Rozenkwarts inspireert nieuwe moeders om een band te creëren met hun baby's.
▸ Rhodoniet helpt nieuwe moeders om kalm, ontspannen en gecentreerd te blijven.